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7 astuces pour augmenter la sensibilité de votre vagin

Nous savons que les exercices de la méthode Kegel sont efficaces à cent pour cent pour tonifier les muscles du vagin et améliorer vos relations sexuelles, mais ... saviez-vous que l'augmentation de la sensibilité de cette région particulière?

En le lisant, vous pouvez augmenter le potentiel érotique de votre vagin sans avoir à faire de gros efforts. Il suffit de faire quelques exercices de visualisation pour être plus conscient de ce qui se passe dans votre zone intime.

Tout ce que tu dois faire est:

1. Fermez les yeux et respirez profondément. Visualisez comment l'air de vos hanches s'écoule vers vos pieds.

2. Concentrez-vous sur la partie inférieure de votre ventre et pensez-y comme s'il s'agissait d'un récipient rempli d'énergie.

3. Pensez aux différents organes de ce conteneur. Visualisez vos reins, vos glandes surrénales, vos ovaires, votre utérus, votre vagin, votre périnée et votre anus.

4. Maintenant, imaginez que l’énergie de votre ventre déborde lentement.

5. Gardez votre rythme respiratoire pendant cinq minutes et commencez par les exercices de Kegel. Rappelez-vous que ces mouvements sont conçus pour renforcer les muscles de votre plancher pelvien et augmenter la sensibilité à l'intérieur de votre vagin pendant la pénétration.

6. Il est important que pendant que vous contractez et relâchez les muscles de votre vagin, pensez à l'énergie sexuelle de votre ventre pendant qu'il déborde.

7. Pour augmenter les sensations, vous devez émettre des sons de plaisir lorsque vous inspirez et expirez. N'oubliez pas que le temps nécessaire pour détendre les muscles pelviens est aussi important que le temps nécessaire pour les contracter.

Si vous souhaitez améliorer les résultats, nous vous suggérons d'essayer le «œuf de jade», une vieille pratique taoïste efficace à cent pour cent.

La technique est très simple. Vous devriez introduire un œuf de jade ou du quartz dans votre vagin. Une fois à l'intérieur, contractez et détendez vos muscles pelviens, comme dans la méthode de Kegel.

En ayant un objet à l'intérieur de vous, il vous sera plus facile d'augmenter la pression et la rapidité avec lesquelles vous contractez le vagin. Vous remarquerez que votre énergie et votre plaisir grandissent à mesure que vous vous habituez aux mouvements.

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